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질문이용

작성자 정정아(ip:)

작성일 2016-10-06 04:12:08

조회 3654

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내용

제가 먹고있는 영양제들에 좀 중복이되서요

비타민D는 1000lu따로 한알

종합비타민에 비타민D10ug
항산화제로 먹는거에도 비타민D 55ug
가 들어있구요

항산화제에 셀레늄도 55ug가있는데

이거같이먹어도되나요?
오전에식후나 식간 복용인데
아침을 안먹는 경우엔 언제 복용해야할까요?

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  • 작성자 닥터요드몰

    작성일 2016-10-06 09:44:04

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    스팸글 안녕하세요 정정아님^^닥터요드입니다.
    셀레늄의 경우는 문제가 없으나, 비타민D는 심한 결핍이 아닌이상 과잉증이 나타날 수도 있습니다.
    비타민 D는 따로 1000iu짜리를 안챙겨 드셔도 슈퍼요오드를 통해 비타민D 보충이 되므로, 종합비타민과 항산화제, 슈퍼요오드를 복용하시는 것이 좋을 것 같습니다.
    슈퍼요오드 제품은 아침을 안드셔도 오전에 복용이 가능하십니다. 감사합니다.
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